Cada cop més persones practiquen esport o mantenen un estil de vida actiu, i amb això augmenten les lesions musculars, tendinoses i articulars lleus, especialment en turmells, genolls i espatlles. A la farmàcia, aquestes consultes són més habituals del que sembla.
Per a lesions com esquinços, sobrecàrregues, fascitis plantar o epicondilitis, és molt efectiu fer servir genolleres amb estabilitzadors, turmelleres ajustables, colzeres tècniques i embenats funcionals, que redueixen la tensió sobre l’articulació i permeten la recuperació progressiva. Acompanyar-ho de fred local, gels antiinflamatoris naturals i massatge suau pot accelerar la millora.
En el cas dels peus, el dolor es pot deure a deformitats (galindons), problemes de suport (peus plans o cavus) o lesions (espolons, fascitis). La solució més comuna passa per plantilles ortopèdiques, taloneres amortidores i separadors de dits de silicona. Aquests ajuden a reposicionar, reduir fricció i absorbir impactes. La farmàcia també pot oferir sabatilles anatòmiques i mitjons compressius per entrenament i recuperació.
Les lesions esportives també poden requerir productes de kinesiotape o embenat neuromuscular, i a la farmàcia es poden explicar les seves aplicacions amb exemples pràctics. Això permet donar una resposta professional a consultes que, tot i ser menors, afecten molt la qualitat de vida i la continuïtat esportiva.
